Нестача сну призводить до психічних розладів

Австралійські учені з'ясували, що молоді люди, які сплять близько 5 годин, втричі частіше стикаються із психічними відхиленнями порівняно з тими, хто спить по 8-9 годин, повідомляє Telegraph.

У дослідженні брали участь 20 тисяч осіб у віці від 17 до 24 років. Виявилось, серед тих, хто спить менш як 6 годин на добу, більше половини страждає на ті чи інші порушення душевного здоров'я. Серед тих же, хто спить 8-9 годин кожного дня, з подібними проблемами стикається лише чверть людей.

Крім того, нестача сну помітно погіршує прогноз розвитку відхилень, що вже сформувалися.

Відео новини

Останні відео новини

• 

  Рівненські безхатченки зігріті й нагодовані + ВІДЕО (16 фото)

  Нині на Рівненщині діє 25 пунктів обігріву, два з яких – в обласному центрі. Запрацювали вони з настанням холодів. У Рівному, прямо у центрі міста, за…

  31.01.12 16:17

• 

  Владика Михаїл провів першу Митрополичу Літургію

  Учора, в неділю, в кафедральному соборі Святої Трійці обласного центру митрополит Луцький і Волинський Михаїл уперше відправив Божественну Літургію в…

  30.01.12 11:35

• 

  Ковельського дідуся хочуть осудити за розмальовування президентського біл-борда

  73-річний художник Валентин Данилюк намагався розмалювати біл-борд з новорічним привітанням президента Віктора Януковича і отримав за це повісту у суд.

  29.01.12 13:58