Цукор сам по собі не несе ніякої загрози для людини, але іноді, коли його кількість в раціоні занадто велика, можуть виникнути різні захворювання.

Читайте також: Як впоратись зі стресом на роботі

Медики розповіли про причини, які мотивують вас відмовитися пити чай з цукром, пише Healthystyle.

По-перше, у вас стабілізується вага. Виявляється, цукор викликає підвищення рівня апетиту. Якщо ви вип'єте чай з цукром, то обов'язково захочете ще і з'їсти пончик, печиво, бутерброд і так далі.

По-друге, в два рази ефективніше буде працювати кишечник. Медики радять замінити цукор на фрукти та овочі. Якщо не буде цукру в раціоні, то прискориться метаболізм.

Читайте головні новини Волині та України також на наших сторінках у Facebook та Twitter