Цукор сам по собі не несе ніякої загрози для людини, але іноді, коли його кількість в раціоні занадто велика, можуть виникнути різні захворювання.
Читайте також: Як впоратись зі стресом на роботі
Медики розповіли про причини, які мотивують вас відмовитися пити чай з цукром, пише Healthystyle.
По-перше, у вас стабілізується вага. Виявляється, цукор викликає підвищення рівня апетиту. Якщо ви вип'єте чай з цукром, то обов'язково захочете ще і з'їсти пончик, печиво, бутерброд і так далі.
По-друге, в два рази ефективніше буде працювати кишечник. Медики радять замінити цукор на фрукти та овочі. Якщо не буде цукру в раціоні, то прискориться метаболізм.
Читайте головні новини Волині та України також на наших сторінках у Facebook та Twitter
Коментарі
коментарів немає