Чергове наукове дослідження показало важливість прийому вечері до 6 вечора.

Читайте також: 10 порад для природного зміцнення шкіри голови та розкішного волосся

Вчені стверджують, що пізній прийом їжі збільшує ймовірність розвитку хвороб серця.  Дослідники Колумбійського університету з'ясували, що жінки, які приймають вечерю після 6 вечора, мають підвищений ризик хвороб серця, повідомляє MedikForum.

Зокрема, у любительок пізнього прийому їжі відзначаються підвищений артеріальний тиск, високий індекс маси тіла та слабкий контроль над рівнем цукру в крові.

Все це − основні фактори ризику серцево-судинних захворювань.

Читайте також: Про яку психічну хворобу свідчить звичка курити: дослідження

Ці висновки були зроблені у ході спостережень за групою зі 112 жінок, які тривали протягом року. Дослідники вважають, що перенесення вечері на більш ранній час є найпростішим способом зниження ризику хвороб серця.

Читайте головні новини Волині та України також на нашій сторінці у Facebook