Для того, щоб мати хороший настрій і тримати тонус в організмі, необхідно вживати більше води.

Читайте також: Уляна Супрун порадила, як "контролювати" бронхіальну астму

Про це на своїй сторінці у Фейсбук повідомила в.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун.

"Зневоднення відчувається як сухість в роті, а також втома, зниження уваги й пам'яті, навіть запаморочення і слабкий головний біль ", – йдеться у дописі.

Читайте також: "Комп’ютер не шкідливий для зору", – Супрун

"Діти, що пили достатньо, в тестах на увагу і пам'ять мали кращі результати. Недостатня гідрація призводить до закрепів, поганого травлення, агресії й просто, здавалося б, безпричинного вередування. Дітям радять споживати воду впродовж всього дня, та особливо під час активних ігор чи занять спортом", – зазначила Супрун.

За її словами, достатнє вживання води щодня допомагає подолати хронічну втому, стрес, покращує роботу мозку та всього організму.

Читайте головні новини Волині та України також на наших сторінках у Facebook та Twitter