Для істотного продовження життя необхідно щодня їсти яблука. До такого висновку прийшли австралійські учені з науково-дослідного інституту CSIRO в результаті 10-річного дослідження.

За словами професора інституту Менні Нокса, ці фрукти містять корисні для людини компоненти, так звані поліфеноли. Дані речовини зменшують рівень холестерину в крові, знижують ризик розвитку діабету і є прекрасним засобом боротьби з симптомами алергії.

Так, споживання трьох яблук в день допомагає скоротити вміст холестерину в організмі на 8%.

Правоту вчених підтверджує австралійка Една Спарвей, яка недавно відзначила сторічний ювілей. За словами довгожительки, секрет довголіття полягає в хороших генах і великій кількості яблук. До того ж, жінка не має яких-небудь шкідливих звичок.