Лібідо жінок можна підвищити, включивши в раціон харчування п’ять найменувань продуктів, які відповідають за рівень гормону тестостерону в крові.

За словами медиків, перше місце в списку займає мигдаль, який забезпечує організм необхідним вітаміном Е і здатний підвищувати лібідо.

На другому — джерело аргініну (амінокислоти, яка здатна розслабляти судини, посилювати приплив крові до всіх без винятку органів), пророщена пшениця.

На третьому місці — насіння гарбуза, які регулюють рівень тестостерону в крові і збагачують організм корисним цинком.

Водночас, за словами медиків, соєві боби важливі для обох статей. Жінкам вони забезпечують вироблення спеціального секрету для змащення статевих органів. Чоловіків вони захищають від простатиту.

Науковці також засвідчують, що кавун корисний тим, що цитрулін, який є в ньому, перетворюється в амінокислоту аргінін, яка, як зазначалося, здатна розслабляти судини, посилюючи приплив крові до органів людини.

Джерело: ТСН