Фахівці в галузі медицини та здорового харчування назвали напої, які представляють найбільшу небезпеку для людського організму.

На першому місці опинилися соки з пакетів. Ті консерванти та барвники, що використовуються при їх приготуванні, здатні викликати не тільки ожиріння у людей, що їх вживають, але також і серйозні проблеми зі здоров‘ям.

На другому місці стоїть кави з усіма своїми похідними типу капучіно, латте, і тому подібного. До їх складу входить занадто багато компонентів, від яких люди схильні набирати зайву вагу.

На третьому місці — молоко, а також всі можливі коктейлі з його участю. Якщо у вас є звичка на ніч пити молоко з медом, а вранці додавати молоко в мюслі, це дуже скоро позначиться на стані вашої фігури.

Слідом йде лимонад і всі підвиди газованої води. Їх калорійність практично дорівнює калорійності крему, тому з кожною новою порцією ви отримуєте додатковий перелік калорій.

На п’ятому місці списку знаходиться пиво. Калорійність пів літрової пляшки дорівнює калорійності однієї порції картоплі.