Людина не може жити без води. Лікарі радять випивати в день 1,5-2 літри рідини, аби бути здоровим та мати гарне самопочуття. Водночас, вживання занадто великої кількості води може бути небезпечним для здоров'я.

Читайте також: Пристібатися чи ні – Супрун спростувала міфи про паски безпеки

Проблеми починаються тоді, коли людина п'є більше води, аніж можуть обробити її нирки, пише 24 канал.

Нирки можуть обробити приблизно 800-1000 мілілітрів води в годину. Якщо цю кількість перевищити, то порушується баланс натрію в організмі.

Читайте також: Лікарі пояснили, чим загрожує новий вірус грипу

Вчені називають цей стан "сп'яніння" водою. Він ускладнює регулювання кров'яного тиску, що може призвести до пошкодження функцій мозку, коми та навіть смерті.

Медики наголошують, що надмірна гідрація може бути так само небезпечна, як і зневоднення. Найбільш уразливими вважаються люди, які мають проблеми саме з нирками.

Читайте головні новини Волині та України також на наших сторінках у Facebook та Twitter