Дієтологи з'ясували, вживання якого продукту харчування може прискорити старіння і в'янення шкіри на обличчі. Ворогом номер один для нашої краси є хліб з білого борошна, але не тільки.

Читайте також: Науковці назвали вагому причину займатися сексом хоча б тричі на тиждень (18+)

Від яких ще продуктів потрібно відмовитися, щоб не постаріти завчасно, розповіла дієтолог Нігма Таліб, передає РБК-Україна.

Крім борошняних виробів слід відмовитися (або вживати помірно) від продуктів, що містять глютен.

Дієтолог каже, що якщо людина часто їсть такі продукти, у неї можуть навіть з'явитися ознаки так званого «глютенового обличчя», це:

  • червоні опухлі щоки;

  • пігментні плями;

  • одутлість;

  • прищі в зоні підборіддя.

Деяким людям глютен і зовсім протипоказаний, так як вони просто його не переносять. Йдеться про хворобу під назвою целіакія, коли від хліба можуть виникати запальні реакції і набряклості.

Крім того глютен впливає на клітини, які відповідальні за пігментацію шкіри. Дієтолог каже, що клейковина, як і цукор, порушують баланс статевих гормонів, що веде до прищів на підборідді.

Експерт рекомендує вживати більше овочів, не переїдати, пити достатню кількість води, і тоді відображення в дзеркалі вас буде тільки радувати.

Читайте головні новини Волині та України також на нашій сторінці у Facebook