Насправді в інтернеті є маса способів як позбутися похмілля, але ми вибрали для вас тільки найкращі.

Це рейтинг, як позбутися похмілля в домашніх умовах не зашкодивши власному організму. Якщо жоденз них вам не допоможе, то тоді вам просто необіхдно буде звернутися до професіоналів в клініку для лікування. Інакше ж можуть бути погані наслідки, передає Poradka.in.

1. Для початку прийміть душ або ванну, такої температури, яка вам буде комфортною. Але в ідеалі звичайно це контрастний душ

2. Радимо випити багато рідини. Підійде мінеральна вода, соки, особливо апельсиновий і томатний, розсіл або маринад, взагалі чудовий спосіб ще з часів наших бабусь і дідусів, ну і звичайно ж можна випити молоко або кефір

3. Так само бажано випити зелений чай. Відмінний засіб. У чаї перебуває вітамін В1, який сильно вичерпався під час вживання алкоголю і його переробці, тому дуже важливо наповнити цим вітаміном організм знову, з його допомогою похмілля пройде скоріше. Але якщо у вас є проблеми з серцем то вживання чаю потрібно знизити до мінімуму. Так як в ньому є кофеїн. А від великої дози кофеїну людині у якої серцеві проблеми може стати ще гірше. Так, що будьте уважні

4. Їжте бульйон. По-перше від рідкої і теплої їжі вашому шлунку стане легше. А по-друге в курячому бульйоні міститься ті речовини які організм втратив під час зловживання алкоголем. Він добре насичує ваш організм рідиною і сіллю. Ну і до того ж він легко засвоюється, а це дуже важливо адже вашому організму зараз і так не легко

5. Вийдіть на прогулянку. Якщо звичайно ваш стан дозволяє вам це зробити. Прогулявшись на свіжому повітрі ваші легені провітрити і зникне сильний запах перегару. Та й взагалі освіжіться трохи

6. Добре допомагає фізичне навантаження. Якщо ви себе відчуваєте більш менш, ваш стан вам дозволяє, то тоді добряче пропотійте за допомогою різних фізичних вправ. Через піт буде виходити альдегід, побічна речовина від алкоголю. коли з організму повністю вийде альдегід, вам відразу стане легше

7. Саме кращий спосіб це хороший тривалий сон. Він допоможе вам набратися сил і швидко впоратися з похміллям

Читайте головні новини Волині та України також на нашій сторінці у Facebook