На що тільки не йдуть українці, щоб позбавитися від зайвої ваги: сидять на новомодних дієтах, лягають спати вчасно і п'ють воду літрами. Але, виявляється, цього недостатньо.

Читайте також: 5 ознак осінньої депресії

Людям, схильним до повноти, варто остерігатися не лише фастфуду, але і похмурої погоди. Адже сонце – не тільки запорука здорових зубів і кісток, а й стрункої фігури. Про це заявили вчені Університету Південної Каліфорнії в США, пише Сегодня.

Фахівці довели, що недолік вітаміну D призводить до відкладення жиру в найнеприємніших місцях: на животі, обличчі і руках.

Читайте також: Грип, застуда, ГРВІ: як відрізнити та захиститися

"Щоб уникнути набору ваги і всіх проблем, пов'язаних з нестачею вітаміну D, потрібно перебувати на сонці 20 хвилин щодня", – говорить гастроентеролог-дієтолог Лариса Бойченко.

Читайте головні новини Волині та України також на наших сторінках у Facebook та Twitter