У вересні 2020 року українці не отримають додаткових вихідних днів. За календарем буде 22 робочих дні та 8 вихідних – суботи та неділі. Коротких робочих днів та офіційних святкових вихідних також не буде.

Читайте також: Спека і магнітні бурі: якою буде погода в останні дні літа в Україні

Вихідними днями у вересні будуть: 5, 6, 12, 13, 19, 20, 26 і 27 числа. У першому осінньому місяці українці будуть відзначати такі свята:

1 вересня – День знань

2 вересня – День нотаріату

6 вересня – День підприємця

8 вересня – Міжнародний день грамотності

8 вересня – Міжнародний день солідарності журналістів

9 вересня – Міжнародний день краси

9 вересня – День тестувальника

9 вересня – День дизайнера–графіка

10 вересня – Всесвітній день запобігання самогубствам

12 вересня – День програміста

12 вересня – День українського кіно

12 вересня – День фізкультури та спорту

13 вересня – День працівників нафтової, газової та нафтопереробної промисловості

13 вересня – День танкістів

15 вересня – Міжнародний день демократії

16 вересня – Міжнародний день охорони озонового шару

16 вересня – День HR–менеджера

17 вересня – День рятівника

19 вересня – День фармацевтичного працівника

19 вересня – День винахідника і раціоналізатора

20 вересня – День рекрутера

20 вересня – День працівника лісу

21 вересня – День миру

21 вересня – Міжнародний день миру

22 вересня – День партизанської слави

Читайте також: 28 серпня − Успіння Пресвятої Богородиці: традиції, заборони, прикмети

27 вересня – День машинобудівника

27 вересня – День туризму

27 вересня – День вихователя і всіх дошкільних працівників

30 вересня – День усиновлення

30 вересня – Міжнародний день перекладача

30 вересня – Всеукраїнський день бібліотек

Щоб ніщо не псувало настрій у свята і вихідні, потрібно правильно підготуватися до вересня. Зробити це вкрай просто.

З кінця літа вже варто поступово змінювати свій режим сну, адже скорочення світлового дня істотно впливає на відчуття тривалості дня. Лікарі радять лягати спати раніше вже з 1 вересня. Це дозволить збільшити тривалість дня для себе, а також зберегти здоров'я, адже сон з 00:00 до 04:00 – найважливіший. Щоб краще заснути, медики радять відмовитися від гаджетів за 30 хвилин до сну.

Також фахівці не радять складати спортивну форму разом з літнім одягом. Припиняти займатися спортом не рекомендується, навіть якщо наступний купальний сезон неблизько. Лікарі радять для профілактики депресивних настроїв, а також загального здоров'я кожен день приділяти не менше 10 хвилин фізичній активності, такій як гімнастика, ранкова розминка, біг і інші види спортивної діяльності.

Читайте головні новини Волині та України також на нашій сторінці у Facebook