Інсульт з’являється тоді, коли припиняється або значно послаблюється надходження крові до частини мозку, через недостатню кількість кисню клітини мозку починають помирати.

Читайте також: Науковці назвали найбільш корисний овоч для організму людини

Цей стан потребує негайної медичної допомоги, пише Cosmo.

Звести до мінімуму пошкодження мозку через інсульт може лише своєчасне виявлення.

Кожній людині необхідно регулярно обстежуватися у лікарів, особливо якщо вона у групі ризику.

Щоб зменшити ризик розвитку інсульту, потрібно знизити кров’яний тиск. Варто зменшити вживання солі, а також продукти з високим вмістом холестерину. Натомість потрібно вживати більше овочів та фруктів.

Варто звертати увагу на свою вагу, тому необхідно час від часу зважуватися. Не варто забувати і про фізичні вправи.

Читайте також: Найбільш шкідливий спосіб вживання алкоголю: висновок фахівців

У людей, які страждають на цукровий діабет, вагомо збільшується ризик виникнення інсульту. Тому необхідно час від часу контролювати рівень цукру.

Щоб знизити ризик цього захворювання, потрібно менше вживати алкогольних напоїв. А от від куріння повністю відмовитися.

Читайте головні новини Волині та України також на наших сторінках у Facebook та Twitter