Перші дні вересня 2021 року відзначаться підвищеною активністю сонця. Це небезпечний період для метеозалежних і літніх людей. У дні магнітної бурі можуть виникати головні болі і загострення хронічних захворювань.

Читайте також: Землю на три дні накрила потужна магнітна буря

Що таке магнітна буря?

Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров'ї.

Коли в Україні очікуються магнітні бурі

В середу 1 вересня очікується підвищена сонячна активність силою 4 бали. Пік сонячної активності припадає на час з 5: 00 до 7: 00. Такі коливання будуть відчутні для метеозалежних людей. Наступний небезпечний день очікується в п'ятницю 3 вересня - сонячна активність в цю дату знову підвищиться до 4 балів.

Вплив магнітних бур на здоров'я

У період магнітних коливань можуть виникати такі симптоми: головний біль, запаморочення, нудота, біль у серці та суглобах, підвищений або знижений тиск, загострення хронічних захворювань, безсоння.

Щоб полегшити свій стан в небезпечний період, за кілька днів до бурі потрібно дотримуватися наступних правил.

Читайте також: Магнітні бурі у вересні: коли настануть і як уберегтися

  • Відмовтеся від жирної, смаженої, гострої їжі.

  • Виключіть каву, алкоголь, сигарети.

  • Частіше пийте трав'яний чай.

  • Приймайте контрастний душ перед сном.

  • Лягайте спати в один і той же час.

  • Частіше виходьте на вулицю і більше гуляйте пішки.

Якщо ваше самопочуття сильно погіршилося – постарайтеся взяти лікарняний і відпочити кілька днів.

В середу 1 вересня очікується підвищена сонячна активність силою 4 бали. Пік сонячної активності припадає на час з 5: 00 до 7: 00. Такі коливання будуть відчутні для метеозалежних людей. Наступний небезпечний день очікується в п'ятницю 3 вересня – сонячна активність в цю дату знову підвищиться до 4 балів.

Вплив магнітних бур на здоров'я

У період магнітних коливань можуть виникати такі симптоми: головний біль, запаморочення, нудота, біль у серці та суглобах, підвищений або знижений тиск, загострення хронічних захворювань, безсоння.

Щоб полегшити свій стан в небезпечний період, за кілька днів до бурі потрібно дотримуватися наступних правил.

  • Відмовтеся від жирної, смаженої, гострої їжі.

  • Виключіть каву, алкоголь, сигарети.

  • Частіше пийте трав'яний чай.

  • Приймайте контрастний душ перед сном.

  • Лягайте спати в один і той же час.

  • Частіше виходьте на вулицю і більше гуляйте пішки.

Якщо ваше самопочуття сильно погіршилося – постарайтеся взяти лікарняний і відпочити кілька днів.