У спеку постійно хочеться пити. Але варто звернути увагу, що не всі напої допомагають втамувати спрагу, а деякі навіть можуть нашкодити здоров'ю.

Читайте також: Повідомили про цілющі властивості томатного соку

До вашої уваги напої, які не можна пити в спеку, пише Ivona.bigmir.net.

Солодка газована вода

У будь-який час року цей напій не принесе користь організму. Але саме влітку багато хто віддає перевагу холодній газованій воді. Не потрібно забувати, що в газованій воді міститься багато цукру, що не тільки не допомагає втамувати спрагу, але і призводить до появи зайвої ваги. 

Соки з тетрапак

Після такого соку пити захочеться ще сильніше, а все тому, що в ньому також міститься багато цукру.

Компот

Компот, в який доданий цукор не допомагає тамувати спрагу. Але компот приготований без додавання цукру, впорається із завданням на "відмінно".

Читайте також: Чай шкідливий: несподівані висновки вчених

Лимонад

Якщо в напої міститься багато цукру, то він тільки збільшить відчуття спраги. 

Пиво

Так, холодне пиво втамовує спрагу, але його не рекомендується пити в спеку через те, що цей напій дарує сп'яніння і це призводить до додаткового навантаження на серце і судини.

Алкоголь

У спеку ми втрачаємо воду, а алкоголь це посилює, він діє як діуретик, тобто змушує нирки виводити воду, а не утримувати її.

Читайте головні новини Волині та України також на нашій сторінці у Facebook