Люди, які регулярно відвідують сауну, менш схильні до інсульту, ніж ті, хто ходить раз на тиждень або й зовсім не відвідує її.

Читайте також: Як за допомогою шприца витягнути кліща: у мережі "віруситься" корисний лайфхак (відео)

Часті походи в сауну знижують ризик інсульту, адже така процедура корисна для здоров’я судин, пише 24 канал.

Вчені з Медичного університету Інсбрука (Австрія) спільно з колегами з Фінляндії провели дослідження, у якому спостерігали за самопочуттям добровольців, які ходили у сауну 2-3 і 4-7 разів на тиждень.

Читайте також: ТОП-5 найбільш корисних страв української кухні

З'ясувалось, що люди, незалежно від віку, статі, способу життя, індексу маси тіла і попередніх серцево-судинних захворювань, які регулярно відвідують сауну, на 61% менш схильні до інсульту, ніж ті, хто відвідував сауну раз на тиждень або менше.

Ризик інсульту знижується пропорційно частоті візитів у сауну – якщо відвідувати її 2-3 рази на тиждень, це знижує ймовірність перенести інсульт на 14%.

Читайте головні новини Волині та України також на наших сторінках у Facebook та Twitter