Коронавірус в Україні не припиняє інфікувати людей. Якщо ви все-таки захворіли, варто дотримуватися певних правил.

Читайте також: В Україні продовжує стрімко зростати кількість хворих на коронавірус (статистика по регіонах)

Відомий медик Львова Тарас Жиравецький зібрав 21 пораду для тих, хто зараз хворіє на COVID-19 і опублікував їх на Facebook.

Головні поради від доктора Тараса Жиравецкого:

  • 1.Збивати температуру з першого дня захворювання.

  • 2. Вчасно зробити тест (ПЛР або антиген на коронавірус) це допоможе вам чітко розуміти, що у вас не застуда і не інше захворювання, тому що саме так більшість з нас думає в перші дні. Це зупинить вас від спілкування з тими, хто не хворів.

  • 3. Якщо ви дізналися, що у вас підтвердився COVID-19, попередьте тих знайомих з якими тісно контактували останні 5 днів, щоб вони розуміли, що якщо у них з'явиться температура, то це може бути початок хвороби.

  • 4. Якщо ви переносите коронавірус легко не поспішайте виходити з дому, особливо на 4-5 день захворювання, холодне повітря не на користь вашим легеням і можуть бути ускладнення.

  • 5. Припиніть займатися спортом мінімум на 1 місяць. Для тих хто не займався краще не починати в цей період.

  • 6. Дивіться позитивні фільми і читайте позитивні новини.

  • 7. Не поширюйте фейків про лікування коронавірусу диво-ліками.

  • 8. Не панікуйте. Хоча насправді це дуже важко, але в паніці приймаються не зовсім раціональні рішення.

  • 9. Не поспішайте робити комп'ютерну томографію легень з першого дня захворювання.

  • 10. Якщо у вас є супутні захворювання, контактуйте з вузьким фахівцем, який вас курирує (ендокринолог, ревматолог, невропатолог, гастроентеролог, кардіолог)

Читайте також: У будинку для літніх людей на Волині – спалах коронавірусу

  • 11. Слухайте поради лікарів вдома, інакше доведеться слухатися в лікарні.

  • 12. Постарайтеся зробити максимум, щоб не потрапити в лікарню, тому ще раз читайте пункт 11.

  • 13. Не здавайтеся і не падайте духом, хвороба йде від сильних і тих хто бореться.

  • 14. Пам'ятати про те, що супергерої зараз − це прості лікарі в білих халатах, а тепер ще і масках, спецкостюмах і окулярах і вони зараз також вимагають максимальної підтримки, тому що вони прості люди, які також хворіють.

  • 15. Перестаньте писати коментарі про те, що вірус це фейк.

  • 16. Сформуйте домашню аптечку, тому що хворому бігати по аптеках не комфортно.

  • 17. Ніхто краще про вас не подбає про вас, тому просто будьте готові, що ви самі відповідаєте за своє здоров'я і перестаньте вести нездоровий спосіб життя (стоп сигарети, алкоголь, нездорова їжа)

  • 18. Залишайтеся людяними один до одного і підтримуйте тих, хто цього потребує.

  • 19. Пам'ятайте, ніяких ефективних противірусних ліків немає, тому не скуповуйте пів аптеки "фуфломіцинів", тому що це не працює.

  • 20. За 14 днів ви вже не будете заражати інших, а повторний ПЛР не потрібно.

  • 21. Якщо ви плануєте поїздку за кордон візьміть з собою аптечку (дуже рекомендую), там знайти ліки завжди важко.

Читайте головні новини Волині та України також на нашій сторінці у Facebook